Senaste inläggen
- Tisdag,... fotografering, MClektion och tåååårta
- En tur på stora staden
- MC
- Titta på klockan, den är rätt sent?!?!?!?
- Det är ett helt år sen sist!!!!!
- Lite motivation för min del framöver...
- För guds skull.... men jag tror inte på det.!
- Det var denhär dagen det...
- Yeyyyy nu funkar allt.. plus en afterwork
- Grattis på mig...
- Fan vilken dag!
- Nya grippers!!!
- Snart nalkas det "lightweight-baby"
- Vi åkte utomlands och käka middag
- Mat är underskattat alltså...
- Nu är jag nöjd... gitarr, ljud och träning.
- jag tror jag fortfarande är full sen igår...
- Jaha.... Tips på hur man blåser 53´000 ?
- Ensamhet ?
- Hm, ovanligt ögonblick...
- Slutlöningsdags...
- Das weekend...
- En jämnförelse, då och nu.
- Gehhh.... fritid?
- Undra hur folk funderar..
- Skål förästen...
- Trött i kroppen och huvudet
- Jodå, man har ju inte glömt att man är VD numera...
- ny bloggdesign...
- Och nu har man landat i sverige igen....
Arkiv
- Maj 2010
- September 2009
- Maj 2009
- April 2009
- Mars 2009
- Februari 2009
- Januari 2009
- December 2008
- Oktober 2008
- September 2008
- Augusti 2008
- Juli 2008
- Juni 2008
- Maj 2008
- April 2008
- Mars 2008
- Februari 2008
- Januari 2008
- December 2007
- November 2007
- Oktober 2007
- September 2007
Länkar
Träningsupdate nr. 1
För att dra det hela lite kort så har jag tränat ungefär 3 år med några större uppehåll däremellan... nu senast har det i princip varit ett uppehåll sedan i april 2007, alltså ett halvår... men nu börjar det kännas bättre i kroppen och knoppen så jag har börjat köra på som vanligt igen på gymmet... tänkte lägga upp lite bilder och lite info om mina tankar och funderingar
I dagsläget väger jag in på ynka 84 kilo, rätt så klenfet känns det som, mkt som har försvunnit sedan sist... mina mål är att nå upp till följande vikter i korrekt Styrkelyfts-utförande, inget "gymlyft" dvs: marklyft:200kg, knäböj: 150kg, bänkpress:100kg tills nyår, drygt 2 månader...
Man kan se det som att jag gör en nystart i min träning, jag har gjort ovanstående resultat och mer därtill för snart ett år sedan så det borde inte ta så länge innan jag är uppe där igen
Styrkestats just nu i början: bänk: 85kg, marklyft:150, knäböj:130 i regelrätt utförande
Dagsformen so far:
I dagsläget väger jag in på ynka 84 kilo, rätt så klenfet känns det som, mkt som har försvunnit sedan sist... mina mål är att nå upp till följande vikter i korrekt Styrkelyfts-utförande, inget "gymlyft" dvs: marklyft:200kg, knäböj: 150kg, bänkpress:100kg tills nyår, drygt 2 månader...
Man kan se det som att jag gör en nystart i min träning, jag har gjort ovanstående resultat och mer därtill för snart ett år sedan så det borde inte ta så länge innan jag är uppe där igen
Styrkestats just nu i början: bänk: 85kg, marklyft:150, knäböj:130 i regelrätt utförande
Dagsformen so far:
2007-10-11, 23:12:091 Kommentarer
Kommentarer
Hanna Wickman
Jävlar :D :P
2007-10-28, 12:02:45